Taraji P. Henson befasst sich mit Depressionen und Angstzuständen durch Therapie

Taraji P. Henson befasst sich mit Depressionen und Angstzuständen durch Therapie

Taraji P. Henson hat keine Angst, sich mit dem Leben auseinanderzusetzen - einschließlich ihres Kampfes gegen Depressionen und Angstzustände.


'Ich leide an Depressionen', sagte sie zu Variety. 'Meine Angst macht mir von Tag zu Tag mehr zu schaffen, und ich habe mich nie wirklich mit solchen Ängsten befasst. Es ist etwas Neues.

Um mit all dem fertig zu werden, suchte der 48-jährige Henson die Hilfe eines Therapeuten.

'Nur so komme ich durch', sagte Henson, der auch eine Stiftung ins Leben gerufen hat, um das Stigma der psychischen Gesundheit in Gemeinschaften mit Farben zu ändern. „Du kannst mit deinen Freunden sprechen, aber du brauchst einen Fachmann, der dir Übungen geben kann. Wenn ich mich zum Besseren verändern will, brauche ich Ehrlichkeit, und manchmal haben es deine Freunde und Familie nicht in der Hand, brutal zu sein ehrlich'.

Henson, die in 'Empire' als 'Cookie Lyon' auftritt, sagt, sie gehe regelmäßig zur Therapie und müsse sich an Profis wenden, um die richtige Passform zu finden.


'Sie müssen so lange weitermachen, bis Sie die richtige gefunden haben', fügte sie hinzu. 'Es ist wie eine Beziehung. Ich muss mich wohl fühlen, denn nur so werde ich immer wieder zu Ihnen zurückkehren. Um mit diesem hässlichen Zeug fertig zu werden, muss ich mich absolut sicher fühlen.

Ronda Rousey schwarzes Kleid

Die Oscar-nominierte Schauspielerin brachte auch zum Ausdruck, dass der Mangel an Privatsphäre in ihrem Leben zu Depressionen und Angstzuständen beitrug. 'Es macht mir Spaß', erklärte Henson. „Ich muss mir über alles bewusst sein. Alles. Jede Bewegung, die ich mache, alles, was aus meinem Mund kommt. Ich muss es durchgehen. Das lebt nicht. Das ist nicht nur so. Leben heißt, im Moment zu sein und zu sagen, was auch immer du sagen willst, und das ist es. Das kann ich aber nicht.


Sie sagte, es gab einmal in ihrem Leben eine Zeit, in der sie völlig frei sein konnte. 'Ich fühle mich verändert und möchte es nicht. Es macht mich in gewisser Weise ein bisschen schwer. Es macht mich ein bisschen agoraphobisch, und das war ich noch nie, aber ich habe manchmal Angst, wenn ich nur nach draußen gehen möchte, und das kann ich nicht. Jemand muss mit mir gehen.

Interessante Artikel